FAQ
Veel Gestelde Vragen
Over Triggers
Hieronder vind je de antwoorden op veelgestelde vragen over het fenomeen triggers. We beantwoorden waarom je reageert zoals je reageert, waarom iemand je triggert, en hoe je dit automatisme omzet naar een bewuste keuze.
D.w.z. rampscenario's schetsen, dreigementen uiten, oude koeien uit de sloot halen, persoonlijke aanvallen plegen, volledig af te sluiten of het gebruik van absolute woorden als "altijd" of "nooit" om gedrag te beschrijven.
Dit is een biologische reactie waarbij de Amygdala (de emotionele alarmcentrale) de controle overneemt van de logische Prefrontale Cortex. Het brein beoordeelt een situatie als een 'bedreiging' en activeert onmiddellijk een overlevingsreactie (Vechten, Vluchten, Bevriezen of Paaien) voordat er rationeel nagedacht kan worden.